Недавнее исследование, профинансированное Всемирным фондом исследования рака, указывает на то, что не только повышенный индекс массы тела, но и избыточный вес в области талии может увеличивать риск возникновения рака. Причем это актуально даже для тех, кто регулярно занимается спортом.

Работа, вышедшая в British Journal of Sports Medicine, утверждает, что люди с бОльшей окружностью талии имеют более высокий риск заболевания раком. У тех, кто не соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения по размеру талии (менее 88 см для женщин и 102 см для мужчин), на 11% выше риск развития рака, даже если они выполняют рекомендованные нормы физической активности.

ВОЗ советует минимум 150-300 минут средней физической активности в неделю, 75-150 — интенсивной, либо их комбинацию. Исследователи также отметили, что просто уменьшение объема талии не полностью снижает риск рака — у стройных, но не занимающихся спортом он составил 4%.

В случаях, когда ни один из этих факторов не соблюдается риск развития рака увеличивается до 15%.

Математики раскрыли секрет мастерства владения хулахупом

Почему с возрастом мы набираем вес?